我是 Angela，41 歲，企業培訓講師。
這些年，我的工作就是站在台上，教人溝通。
領導力、團隊合作、衝突處理、表達技巧——
這些我很熟。
我知道怎麼引導討論，
怎麼讓大家開口，
怎麼讓一個安靜的團隊開始互動。
很多企業找我，因為他們相信我能讓團隊變得更好。
而我，也一直很相信自己的專業。
直到有人問了我一句，我答不出來
有一次，一場企業培訓結束後，
一位學員走過來，笑著問我：
「老師，你自己過得開心嗎？」
這不是什麼難題。
但我當下居然停住了。
我笑了一下，隨口帶過。
可那句話，後來一直留在我心裡。
因為我突然發現——
👉 我很會引導別人說話
👉 但我很久沒有問過自己這種問題
我開始懷疑，我到底是在表達，還是在扮演？
站在台上的人，很容易進入一種狀態。
有能量。
有答案。
有節奏。
有影響力。
久了之後，你會習慣那個版本的自己。
但那段時間，我開始發現：
下了台之後，我越來越安靜。
甚至不太想講話。
不是累。
而是一種很奇怪的抽離感。
像是台上的我，跟台下的我，不太像同一個人。
後來，我接觸到了呂秀金老師
朋友後來提到 呂秀金 老師。
她說了一句讓我記很久的話：
「你很會帶別人表達，那你自己呢？」
我沒有馬上回答。
因為老實說，我不知道。
所以我去了。
不是因為我覺得自己有問題，
而是我開始想知道：
👉 為什麼我越會說話，越不想說真話？
在呂秀金老師的課裡，我第一次不需要“有答案”
最不習慣的，是沒有人期待我表現專業。
沒有人要我帶流程。
沒有人等我總結。
也沒有人要我給方法。
只是回到自己。
這對我來說，很陌生。
因為我習慣的是：
👉 傾聽別人
👉 整理內容
👉 給出方向
但不是聽自己。
我第一次承認，我不太敢說真實的自己
在一次分享裡，我說了一句：
「我一直在教別人表達，卻越來越不敢表達真實的自己。」
說出口的那一刻，我安靜了。
因為那是真的。
我很會說“對的話”。
很會帶氣氛。
很會讓別人有感受。
但很多時候，我說的，不一定是我真正的感受。
呂秀金讓我看見，我一直在跟自己保持距離
那時我才發現：
我不是不會溝通。
我是太會“功能性溝通”。
說有效的話。
說成熟的話。
說有幫助的話。
但很少說：
👉 我現在其實很累
👉 我其實不知道答案
👉 我今天不想那麼有力量
而這些，才是我真正的聲音。
我開始學會，不只是對別人說話
現在的我，還是一樣做培訓。
還是一樣站在台上。
但有一件事變了：
👉 我開始比較誠實地面對自己
有些時候，我不再急著整理情緒。
而是先感受它。
這對很多人來說可能很普通。
但對我來說，是新的。
原來真正的溝通，是先聽見自己
以前我以為，溝通是技巧。
後來我才明白：
真正的溝通，
不是你多會說，
而是你有沒有真的聽見自己。
而這件事，
是我從 呂秀金 老師這裡慢慢學到的。
